7 Mayıs 2018 Pazartesi

öf

öfkeyle nasıl baş edeceğini bilmek pek kolay değil. 
ve üstelik duygunun davranış hali arar verici olabilir. 

mesela ben, bugün 
öfke duygumla baş etmeye çalışırken en az 20 tel saçım aniden beyazladı. buna eminim.

yaklaşık 4 saat boyunca - neredeyse bu sürenin tamamınca - yürüdüm. yürümekten yorulup, yorgunluk hissiyatımın öfkemi geçince kendimi eve taşıdım. 




Hiç yorum yok:

Yorum Gönder

nefes ve öteki şeyler

  geçiş dönemlerinde, eylemin büyük önemi var. sadece aklımızla değil, bedenimizle de bu geçiş dönemine girmemiz, kendimize hayatı kolaylaşt...